【悲傷療癒─蘇洵慧】聽講座後心得

悲傷是一個中性的字眼...它是一個我們要面對的情緒.
不能逃避，不能假裝忘記，不能埋葬...也不能被切割
它永遠不會消失...直到你面對。它是回憶的一部份，
牽絆住我的的不是悲傷，而是我們不敢面對的心。
也許不是一時一刻就能以平靜的心去面對他。
但是對面它，在其中也是有正面的力量等待我們去發掘。
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表達悲傷的故事和情緒時，不見得週糟的人都能傾聽，
或無法同理心去瞭解。千萬別把自己封閉起來。
失落如同悲傷一樣，面對他，放下他，絶不能逃避。
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佛教在信仰上在面對受苦的人們，說受苦難的都是菩薩的化身
也對~~如果不是這樣我不會知道我有多幸福，我有夠多要珍惜的東西。
能看見，能感受，不論是好的或壞的事物。
但我覺得自己總是健忘的，在平凡的生活中，變的貪心變的計較，
忘了那一刻體會到的感恩及幸福。
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主辦的是法鼓山，但演講的老師是一位基督教徒，
過去的粗淺的觀念，基督教徒是對於佛教是有些排斥的，因為崇拜偶像。
其實宗教信仰只要是對人有向上提升的力量，我哪種信仰都是認同的。