【悲傷療癒─蘇洵慧】聽講座後心得

悲傷是一個中性的字眼...它是一個我們要面對的情緒.
不能逃避，不能假裝忘記，不能埋葬...也不能被切割
它永遠不會消失...直到你面對。它是回憶的一部份，
牽絆住我的的不是悲傷，而是我們不敢面對的心。
也許不是一時一刻就能以平靜的心去面對他。
但是對面它，在其中也是有正面的力量等待我們去發掘。
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表達悲傷的故事和情緒時，不見得週糟的人都能傾聽，
或無法同理心去瞭解。千萬別把自己封閉起來。
失落如同悲傷一樣，面對他，放下他，絶不能逃避。
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佛教在信仰上在面對受苦的人們，說受苦難的都是菩薩的化身
也對~~如果不是這樣我不會知道我有多幸福，我有夠多要珍惜的東西。
能看見，能感受，不論是好的或壞的事物。
但我覺得自己總是健忘的，在平凡的生活中，變的貪心變的計較，
忘了那一刻體會到的感恩及幸福。
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主辦的是法鼓山，但演講的老師是一位基督教徒，
過去的粗淺的觀念，基督教徒是對於佛教是有些排斥的，因為崇拜偶像。
其實宗教信仰只要是對人有向上提升的力量，我哪種信仰都是認同的。

辦公室手工藝

某日去SONY買了一個藍芽耳機...

SONY很"貼心"的送了六張SONY VAIO的明信片,給我做紀念吧~.

因為實在是沒有作用,放在辦公桌上快要一個月..

丟了可惜,放著無用...

今日中午心情愉快..

於是我開始了辦公室手工藝....

1-3M小貼貼盒

2-發票盒(這個可以再想想怎麼改進~)

3-迴紋針盒~這個有角度的喔~~,這個角度還頗不錯的~I like it~)

大集合~~~

還有3張,讓我再想想怎麼做~~

Xiao

那天心情很壞，感覺吐出的氣是黑的，眉頭間的小字沒有消失過。

wake up!!

心存善念很重要，經過這次的事件，更相信如此。

發現自己好容易被打擊，檢討後發現
自己太在意工作上的問題，
部門被看不起，想要努力爭一口氣，惹的自己一身腥。

早知道體制不正常，卻又期待有一線希望能改變。
變成笨蛋不自知。

灰的

畫一條黑線及白線，沒畫到的地方可以都是灰的，是紅的也可一是藍的。
不會只是黑的或白的，這點我明白。

信仰

和同事討論的信仰，想起在捷運站看的，一位老婆婆，吃力的爬樓梯。旁邊有一位出家人，專心的念經。老婆婆離我約十公尺到距離，離出家人一公尺。到底要先渡自己還是別人。

發現幸福密碼(心得篇)